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Ficha Técnica
- Lugar
- Colectivo
- Objetivos
- Descripción de la actividad/es
- Recursos
- Evaluación
- Resultados
- Temporalización
- Recursos
- Conclusiones
Lugar
En la actualidad se desarrolla en 25 ayuntamientos : Cangas del Narcea, Cangas de Onís, Onís, Amieva, Ponga, Carreño, Castrillón, Grado, Langreo, Laviana, Lena, Llanes, Mieres, Morcín, Noreña, Ribera de Arriba, Riosa, San Martíndel Rey Aurelio, Siero, Valdés, Vegadeo, Villaviciosa, Yernes y Tameza, Navia y Llanera.
Colectivo
Mujeres mayores de 50 años de poblaciones de menos de 50.000 habitantes.
Objetivos
Objetivo general:
- Contribuir a la mejora de la calidad de vida y al bienestar de las mujeres mayores de cincuenta años.
Objetivos específicos:
- Fomentar la participación social de las mujeres propiciando el encuentro y la relación entre las destinatarias, en un espacio especialmente adaptado a sus necesidades e intereses y fomentando las redes sociales de las mujeres
- Promover la adquisición de hábitos favorecedores de un envejecimiento activo.
- Estimular el interés por la cultura y el conocimiento desde ámbitos no formales partiendo de la ruptura de los estereotipos sexistas y de una visión de la realidad que incluya la visión de las mujeres.
- Acercarse al manejo de las Nuevas Tecnologías como herramientas de comunicación, información y formación.
- Promover la salud integral de las mujeres teniendo en cuenta no sólo lo meramente biológico, sino también aspectos sicológicos, sociales y culturales que forman partes de nuestras vidas.
Descripción de la actividad/es
Tiempo Propio es un programa dirigido a mujeres mayores de 50 años promovido por el Instituto Asturiano de la Mujer en colaboración con las Concejalías de la Mujer de los ayuntamientos asturianos con menos de 50.000 habitantes. Coordinado y gestionado por Fundación Metal Asturias.
El programa Tiempo propio se basa en una metodología participativa. Aprender en Tiempo Propio supone descubrir y desarrollar todo aquello que somos capaces de ser y hacer, con una actitud positiva a la actualización y adquisición de conocimientos, a la apertura de nuevas experiencias y a una nueva manera de organizar, disfrutar y ocupar el tiempo.
Los contenidos no tratan solo de informar sino de formar y sobre todo de transformar para lograr una presencia social más participativa, más competente y más fructífera.
La duración de Tiempo Propio es de tres años consecutivos y comienza con un módulo de Envejecimiento Activo I, de obligado seguimiento. Cada año las participantes pueden realizar hasta un máximo de tres talleres optativos entre los ofertados en cada edición. Los talleres se inician en octubre y finalizan en el mes de junio. Cada taller se estructura en sesiones de dos a tres horas que se imparten un día a la semana.
Esta estructura permite a las alumnas participar en diferentes talleres y en un marco temporal lo suficientemente amplio como para asentar las bases de la participación social una vez que abandonan el programa.
Con el taller Envejecimiento Activo I de obligado seguimiento, las participantes conocen el programa y empiezan a experimentar los primeros cambios saludables en sus hábitos de vida, establecen sus primeras alianzas con el resto de compañeras y despiertan su interés por participar en nuevas actividades.
La estructura de talleres es la siguiente:
- Modulo Obligatorio:
- Envejecimiento Activo I (39 horas)
- Modulos Optativos:
- Envejecimiento Activo II (21 horas)
- Movimiento saludable I (55 horas)
- Movimiento saludable II (55 horas)
- Internet I (20 horas)
- Internet II (20 horas)
- Animación a la lectura (20 horas)
- Escribir para contar (20 horas)
- Salud (21 horas)
- Las Mujeres en la Historia (20 horas)
- Cine (24 horas)
- Mujeres a escena I (30 horas)
- Mujeres a escena II (30 horas)
Descripción de los talleres:
Envejecimiento Activo I y II
¿Por qué envejecemos? ¿Podemos aprender a vivir mejor? Conocer nuestros derechos como mujeres mayores y las distintas etapas de nuestro ciclo vital son aspectos claves para mejorar el bienestar.
En los talleres de Envejecimiento Activo se aprende a estimular nuestra memoria, a evitar posturas físicas que perjudican nuestra salud, a realizar ejercicios de relajación y a poner en práctica hábitos alimenticios para sentirnos mejor.
Movimiento Saludable I y II
En este taller se favorece el estado físico diario, preparando tu cuerpo con música y ejercicios muy sencillos, recuperando la autonomía física en un ambiente tranquilo y entretenido y participando en grupo con otras mujeres.
Internet I y II
Leer noticias, escuchar la radio, enviar postales de felicitación, visitar los monumentos más importantes del mundo, localizar calles, conocer la programación cultural de tu municipio, todo ello es posible desde internet.
En este taller se enseña a las mujeres de manera muy sencilla a utilizar el ordenador para estar informada día a día y comunicarse a través de la red.
Cine
¿Pensaste alguna vez porqué Rita Hayworth tarda 20 minutos en aparecer en la película Gilda o porqué en las películas de acción los protagonistas son casi siempre hombres? ¿Podrías decir el nombre de 5 directoras de cine?
En este taller se analiza el papel de las mujeres en el cine y reflexionar acerca de la imagen de las mujeres que se proyecta en este arte.
Mujeres a Escena
Taller de teatro en el que a través de técnicas de expresión corporal, de voz y de comunicación, las mujeres aprenderán a representar escenas teatrales, improvisando, creando personajes de ficción e incentivando su imaginación.
Una oportunidad para crecer personal y colectivamente a través del aprendizaje del lenguaje corporal y colectivo.
Salud
La salud es un pilar básico en nuestra calidad de vida. Por ello ofrecemos la posibilidad de aprender hábitos saludables que mejorarán tu bienestar.
Podrán identificar factores de riesgo y de percepción de malestar que les permitirán proteger su salud, conocer técnicas preventivas y de autocuidado, como, por ejemplo, hacer un uso racional de los medicamentos y poner en práctica pautas de alimentación y nutrición que mejorarán su organismo.
Las Mujeres en la Historia
¿Sabías que los nombres de muchas plantas medicinales reciben el nombre de sus descubridoras? ¿Y que Ada Byron fue la primera programadora de computadoras? La historia ha ocultado con frecuencia las aportaciones de las mujeres a la ciencia, la cultura y la política.
En este taller conocemos el papel de las mujeres en estos y otros ámbitos, analizando las causas que motivaron su discriminación a lo largo del proceso histórico.
Escribir para contar
En este taller daremos las herramientas precisas para desarrollar la capacidad creativa a través de la literatura y además debatiremos sobre textos literarios conocidos. Las experiencias de vida, los recuerdos y sentimientos serán un recurso para crear los propios personajes, construir historias reales o imaginarias y compartirlas.
Animación a la lectura
Se pretende adquirir una agilidad en la lectura de textos, incluso la mejora de la comprensión escrita. También se enriquece el vocabulario y la mejora de la comunicación, expresando y compartiendo con el resto de compañeras diferentes interpretaciones de textos al mismo tiempo que se amplia el conocimiento sobre obras relevantes en el mundo de la literatura.
Actividades Complementarias
Son actividades que se desarrollan en el periodo de febrero a mayo y tienen como objetivo contribuir al desarrollo de las competencias y habilidades adquiridas en los distintos talleres, en un entorno gratificante, favoreciendo la comunicación, la amistad y las relaciones interpersonales.
La primera actividad tiene una duración de medio día y su objetivo es dar a conocer el patrimonio natural, artístico y cultural de Asturias.
La segunda actividad tiene una duración de un día y consiste en un intercambio entre municipios. En esta ocasión las participantes guían la visita de sus compañeras de otros municipios por los rincones más emblemáticos de su concejo.
La tercera actividad tiene una duración de dos días, permitiendo, en muchos casos, que las participantes realicen una actividad extraordinaria, disfrutando de su tiempo, fomentando la autonomía y estrechando las relaciones con otras participantes de programa.
Cada edición del programa se cierra con encuentro en el que participan alumnas de todos los municipios implicados, autoridades, personal técnico y monitoras. Es una ocasión para reflexionar, compartir, contar, proponer, disfrutar y afianzar relaciones.
Recursos
La coordinación y gestión es llevada a cabo por Fundación Metal Asturias con una amplia experiencia en Formación, Cualificación y Empleo.
Tiempo Propio es un programa muy singular en cuanto a sus contenidos y su metodología de trabajo. Desde sus inicios el programa cuenta con la colaboración de la Universidad de Oviedo muy en concreto con el Seminario Permanente de Mujer y Literatura, el Grupo Deméter Historia y Mujeres y Género de la Universidad de Oviedo. También se cuenta con la colaboración de las profesionales del Servicio de Salud del Principado de Asturias (SESPA).
Colaboración con los Ayuntamientos
Las concejalías de la Mujer se encargan de coordinar el programa en su territorio, proporcionando locales adecuados para el desarrollo de los talleres, solucionando las incidencias del día a día y sirviendo de cauce para la divulgación de las distintas ediciones.
Aunque existen diferencias dentro de los municipios, las sedes de los talleres suelen ser principalmente polideportivos, centros educativos, telecentros, centros de día y casas de encuentro de las mujeres.
Conviene destacar lo novedoso y positivo del uso del uso que, las alumnas de Tiempo Propio, hacen de los servicios públicos. Las participantes conocen y aprenden a acceder y a utilizar los recursos municipales existentes.
Evaluación
La evaluación se entiende como un proceso de mejora continua del programa permitiéndonos no perder de vista los objetivos y los intereses de las participantes.
La evaluación tanto formal, a través de un cuestionario de evaluación que se les pasa a las alumnas al finalizar los talleres, como informal, a través de las opiniones y comentarios de las participantes, nos permite comprobar cómo su paso por el programa les proporciona una forma de verse a si mismas más positiva, enfatizando su interés por aprender, sus ganas de mejorar, su mayor implicación y conocimiento del entorno. Al mismo tiempo las aparta de ciertas imágenes de la edad adulta, relacionadas con la desmotivación, con la pérdida, con un quedarse paradas, estancadas y aisladas. Adquieren una cultura del uso y disfrute de los recursos públicos y se experimenta un cambio en los hábitos de disfrute del tiempo.
Resultados
Uno de los principales resultados obtenidos en el programa es la participación activa de las mujeres en la vida del municipio.
Tiempo Propio ha mantenido los mismos objetivos y la misma filosofía que animaron su puesta en marcha en el año 2002, pasando de ser una experiencia piloto desarrollada en tres ayuntamientos con una participación de 180 mujeres, a desarrollarse en la actualidad en 25 ayuntamientos y con una participación de 1.772 alumnas en el inicio de la novena edición. Hasta el momento han participado en el programa casi 6.000 mujeres.
Ha conseguido también favorecer la participación activa de las mujeres en su municipio y ha reavivado los recursos existentes, aportando actividades y dinamizando los centros municipales.
Tiempo Propio siempre ha contado con la voz de las mujeres como uno de los ejes fundamentales sobre el que se articula el programa, creciendo con las participantes y modificándose con ellas. Manteniendo los mismos objetivos y la misma filosofía que animaron su puesta en marcha. Sin embargo a lo largo de la vida del programa se han realizado importantes modificaciones estructurales, tanto en lo relacionado con su implantación en el territorio, como en el propio diseño de los contenidos.
Temporalización
Cada edición se desarrolla de octubre a junio.
Recursos
Financiado: Instituto Asturiano de la Mujer.
Gobierno del Principado de Asturias
Coordinado y gestionado: Fundación Metal Asturias
Colaboran: Concejalías de la Mujer de los Ayuntamientos participantes.
Conclusiones
Una de las características principales del programa Tiempo propio en el contribuir a la mejora de la calidad de vida a las mujeres mayores de 50 años que viven en un entono rural, dándoles la oportunidad de conocer las claves de cómo llevar una vida saludable y un envejecimiento activo.
Las nuevas tecnologías abren las puertas de la comunicación, información y la formación. Herramientas que le permiten acercar la innovación al medio rural. Tiempo Propio permite ofrecer una visión no sexista de la cultura, rompiendo con los estereotipos que nos ha dado la sociedad.
Muy importante es la participación activa y dinamización que ofrecen al municipio, una participación que se perpetúa en el tiempo. Lo que se pretende es que no se quede sólo en tres años de participación dentro del programa sino que posteriormente las mujeres hagan grupos con otras mujeres que han finalizado el ciclo de tres años del programa y que además, interactúen con las que están aún lo están realizando.
A raíz de Tiempo Propio se funda la Asociación de Mujeres con Tiempo Propio formada por mujeres que han participado en el programa y que ya han finalizado el ciclo. Esta asociación les permite seguir estableciendo redes de relación social que canalizan sus inquietudes.
Se ha llegado a establecer una buena red de mujeres que participan y han participado en Tiempo Propio eso ha hecho del programa una seña de identidad para las mujeres participantes. Para los Ayuntamientos y en especial a las concejalías de la Mujer ha sido y es una de los programas de referencia.
Sobre los aspectos de mejora hemos detectado que la media de edad de las participantes es alta. En el futuro quisiéramos llegar a las mujeres de una media entre 50 y 65 años, por varias razones:
- Si las mujeres conocen las claves de una vida saludable y un envejecimiento activo eso les permitirá envejecer mejor.
- La importancia de que estas mujeres se introduzcan en la vida social del entorno, en la formación e incluso en el ámbito laboral.
La relación intergeneracional puede ser muy positiva para compartir experiencias entre las participantes. Las mujeres mayores aportan su experiencia y saber hacer a las más jóvenes y estas, transmiten energía y ganas de vivir.
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